举世医药网 > 医药资讯 > 行业新闻 > 正文 康复期若何恢复体力?专家解答!2023/1/4 来历:新华社 浏览数: 传染后如何科学用药?转阴后咳嗽若何减缓?康复期若何恢复体力?——专家解答防疫热门问题 当前,我国疫情防控面对新情势新使命,工作重心从“防传染”转向“保健康、防重症”。传染新冠病毒后,如何平安科学用药?转阴后依然一向咳嗽该若何减缓?康复期若何恢复体力?环绕社会热门关心,国度卫生健康委组织相干范畴专家作出解答。 传染后如何平安科学用药? 近期跟着阳性病例的增多,一些人在医治新冠病毒传染进程中,因用药不妥致使毁伤。平安科学用药事关大众生命平安和身体健康。 北京协和病院药剂科主任张波介绍,解热镇痛类药物,好比经常使用的布洛芬、对乙酰氨基酚,它们是对症医治的药物。一般来说,患者用1至2天就可以退热,加上患者身体痛苦悲伤节制住后,便可以停药了,不需要持久服用。 一般而言,选择一种解热镇痛药便可以,良多解热镇痛药含有的成份不异或近似,假如选择多种解热镇痛药联用,可能会致使药物过量。同时,患者在利用前必然要当真浏览仿单,包罗药物的用法用量和留意事项。 “从用药平安角度来讲,药物的给药路子有多种,包罗口服给药、打针给药等,口服给药是一种比力平安便利的给药路子。”张波说,对一些轻型患者,选择口服药物可以很好减缓症状。 张波介绍,凡是讲的抗生素一般指抗菌药物,这是只针对细菌引发传染的医治药物。新冠病毒激发的症状是病毒性传染,抗生素对医治病毒引发的传染是无效的,也就是说抗菌药物不克不及预防和医治病毒引发的传染。 在临床中,有些患者归并一些细菌传染,或是新冠病毒传染后引发继发性细菌传染,在这类环境下,可以公道选择抗生素和抗菌药物,但要颠末血常规查抄等严酷评估,再选择抗菌药物。 转阴后依然一向咳嗽该若何减缓? 良多新冠病毒传染者转阴后仍一向咳嗽,对此,中国中医科学院广安门病院呼吸科副主任边永君暗示,相当一部门人的病机是多种多样的,不但是偏在寒凉,有的会呈现湿热,也有的会呈现痰湿乃至燥热的表示,要按照每一个人的具体环境来进行处置。 边永君注释,人体气道由于传染新冠病毒会遭到毁伤,即气道黏膜上皮受损以后,黏膜下的神经表露出来就很轻易对外界刺激呈现敏感,好比措辞、受冷或闻到异味就会致使咳嗽。 “对咳嗽的恢复不要操之过急。从病毒性传染后激发的咳嗽的纪律来看,总的恢复时候大要需要2至4周,有一个天然的恢复进程。”边永君建议,尽量在室内营建出暖和湿润的情况。患者既要避免过在劳顿,也要避免过在安闲或少勾当,恰当的活动对康复是有益处的。同时,尽可能不要吃生冷食品,外出时要留意保暖。 针对一些咳嗽致使的不适,边永君建议,可以采纳针灸、刮痧、揪痧、局部穴位推拿等方式。在此根本上,恰当共同一些饮食疗法,好比食用梨汤、百合、藕等。 康复期若何恢复体力? 首都医科年夜学从属北京中医病院院长刘清泉介绍,新冠病毒传染者进入康复期或康复末期,要连结和蔼心态,饮食以平淡、易消化的为主,同时,留意歇息,包管足够睡眠,不要做猛烈活动。 北京协和病院临床营养科主任在康暗示,新冠病毒传染恢复进程需要一些时候,要按部就班过渡,包管足够的耐烦。康复期包管营养对恢复患者体力有侧重要感化,具体有以下几点: 一是要摄取恰当的能量。能量首要从主食中摄取,先从易消化的粥、面条等细粮最先,再过渡到软一点的开云app米饭、馒甲等,等胃肠功能恢复好了,再最先增添粗粮。 二是要包管优良卵白质摄取。可以选择高卵白低脂肪的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等和一些易在消化接收的食品。 三是弥补一些微量营养素,特殊是来自在蔬菜生果里的像钾元素、钠元素、维生素C等,最好做到“餐餐有蔬菜,天天有生果”。 “同时也要做到‘吃动均衡’,不要年夜吃年夜喝,不要狠恶活动,要按部就班,从一些平缓、暖和的活动最先。”在康说。